wpthemepostegraund

Глютамин добавка спортивного питания

Глютамин

Глютамин – это одна с незаменимых аминокислот, которая входит в состав белка, без которой не возможно осуществить сбалансированное спортивное питание. Она очень эффективна для роста мышечной массы и поддержки иммунной системы, а так же любима спортсменами.

Аминокислота «глютамин» составляет 25% от общего количества аминокислот в организме любого человека. Относится она к условно незаменимым аминокислотам. То есть, эта аминокислота вырабатывается организмом, но при больших физических нагрузках необходимо большое количество глютамина (20-40 грамм в день), на что наш организм не способен. Поэтому спортсменам рекомендуется принимать глютамин с пищей и спортивным питанием.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.